zen deneyler / hafta 21: maviyi gör

Kategoriler zen

haftanın alıştırması: hafta boyunca çevrende mavi rengi algıla, mavinin her tonunu görmeye çalış. sadece gökyüzü veya deniz gibi büyük ve kaçınılmaz mavileri değil, daha kıyıda köşede kalmış, küçük mavileri de farketmeyi dene.

rahatlatıcı olmasıyla bilinen bir rengi ayırdetmenin ötesinde, ve renkten bağımsız olarak, algıyı yeniden bir şeylere odaklamak iyi gelecek bana. umarım size de. tatilde bol bol mavi gördüm ama hiçbiri rahatlatmadı. okyanusun açık yeşil-mavisi de, gökyüzünün parlak laciverdi de sadece içimi sıktı. dolayısıyla asıl mesele mavinin rahatlatması filan değil bence. asıl mesele niyet. şimdi yeniden istanbul’dayım ve mutluyum ya, bana zaten her renk mavi!

kitaptan: “we can break out of the dark and narrow prison of our self-absorbed mind and find freedom in the luminous sky mind.”
jan chozen bays

zen deneyler / hafta 21: maviyi gör” için 2 yorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir