ocak: her gün yoga

Kategoriler terli terli

yeni yılla ilgili kararları uygulamaya koymak için astrolojik olarak mükemmel bir haftadayız! betonu delen oğlak burcunda gerçekleşen yeni ay, bize de benzer bir güç ve kararlılık veriyor. listelerinizi şöyle bir tarayın ve neye başlamak istiyorsanız o konuda harekete geçin. benim liste başımda düzenli yoga yapmak var. yeni ayın tam gazını da arkama alarak, önümüzdeki bir ay için seçtiğim challenge yoga olacak. her gün 20 dakika. kaytarma eğilimimi devre dışı bırakmak için rodney yee abimizin am/pm yoga dvd’sini seçtim. sabah ve akşam için tasarlanmış basit ve etkili hareketlerden oluşuyor, ve her iki workout da gerçekten 20 dakika sürüyor. bundan iyisi şamdak ayısı.

ocak: her gün yoga” için 2 yorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir