low carb – 15. gün

Kategoriler low-carb

2 hafta geride kaldı low-carb dostları. bugün tartı günü: sizlere 54 kilodan sesleniyorum. hissedilen ve hatta gözle görülen durum ise, bütün pantolonların bol gelmesi, yanlardan bariz şekilde incelme, göbeksizlik ve genel hafiflik duygusu olarak özetlenebilir. benim için oldukça yoğun ve yorucu bir haftaydı, kolay geçmedi. hastalık da cabası oldu. ama pideli köfte dışında majör bir gaflet anı yaşanmadı. zaten onu kompanse etmek için tünel’den osmanbey’e kadar yürüdüm akşam akşam. erimiştir herhalde.

akşamüstü ayşe ile epeydir ihmal ettiğimiz kese-masaj sefamızı gerçekleştirdik. istikamet çemberlitaş hamamı. temizlik, arınma ve yeniden başlama: yeni aya yakışacak cinsten bir merhaba töreni oldu.

sabah kahvaltısı

– yumurta salatalı ve somonlu 1 dilim finncrisp
– bol kaymak ve 1 tatlı kaşığı ayva reçelli yarım finncrisp
– 1 fincan aromalı yeşil çay + hindistan cevizi yağı
– su ve muhtelif vitaminler

öğle yemeği

– uskumru konservesi
– zeytinyağlı ıspanak kökü
– su

akşam yemeği

– 1 porsiyon sultahmet köftesi
– az karışık salata ve biber turşusu
– su

dizi karşısında

– 1 avuç ayçekirdeği
– 1 avuç yeşil zeytin
– zencefilli çay

low carb – 15. gün” için 9 yorum

  1. Maşallah! Valla tebrik ederim ya, Ege'nin gücü derler bence buna:)) Hamam sefası da ne güzel olmuş ya, ben de gitmeyeli yıllar oluyor:)

  2. sağolasın eren! valla yılmadan devam ediyorum, bakalım bu macera nereye çıkacak…
    jardzy, istediğin kına olsun. bir arkadaşımın saçına 5-6 yıldır ben yakıyorum kınayı. ilgilenirsen ara beni, boyayayım seni!

  3. sağol gül, devam ediyorum ama dün haber aldım, şubat'ta antep'e gidiyormuşum. resmen gözüm döndü. orda low-carb filan olmaz. o baklavalar yenir. şimdiden belirteyim! tatilde denersen beni de haberdar et. zaten görüşelim be yahu!

  4. ahahaa bildiğin cahilim ben yaa!!
    valla ben hamama gitmeye bile istanbul soğuğunu yiyince başladım J.
    izmir'deyken aklımdan bile geçmezdi.
    mekanı sen seç o zaman 🙂

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir