low carb – 14. gün

Kategoriler low-carb

sabah kahvaltısı

– 1 yemek kaşığı elma sirkeli su
– tereyağında 2 yumurtadan pırasa, ıspanak ve sucuklu omlet
– 1 fincan aromalı yeşil çay + hindistancevizi yağı
– su

erken akşam yemeği

– bursa ızgara’da tereyağlı pideli köfte (pidenin sadece 1/3’ünü yedim)
– yoğurt
– su
– türk kahvesi

isveççe dersi sırasında

– yeşil çay
– su

gece

boğazımıza iyi gelebilir umuduyla 1 shot jägermeister
– zencefilli çay

low carb – 14. gün” için 7 yorum

  1. gül, ben de gribe çare olsun diye içki yuvarlamaya başladım baksana! arada bozar, sonra düzeltiriz. önemli olan denemek.

    ayşe hoşgeldin! low-carb yapmakla birlikte yarım ekmek tosta saygımız sonsuz 🙂

  2. aa ne güzel, yeni low-carb dostları ediniyorum 🙂 iyi gelmesine sevindim. zaten kötü gelen birini henüz tanımadım ben. ilk haftanın depresyonunu atlattıktan sonra sadece kiloya değil birçok başka sağlık sorununa da iyi geliyor. devam o zaman!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir